日常生活中，人們普遍采用陽傘、草帽、墨鏡等遮光具。總以為打一把遮陽傘就能遮陽，事實上，50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體，並且傘對水麵、地麵、牆麵等四麵八方反射來的紫外線也無能為力。就遮擋紫外線來說，那些色彩豔麗的花傘遠不如黑布傘，因為黑色具有良好的吸收光線的作用。
有時候，一件簡單的T恤衫可以勝過任何防曬霜，一頂小草帽也很管用。這時如果再塗上防曬指數為30的防曬霜，完全用不著擔心你的美白大計會受到什麼影響。
注意身體柔弱部位的保護:
唇部是很脆弱的，盛夏時在雙唇輕輕抹上防護用品，有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛，同樣是防曬的重點，選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。
時時切記不要與陽光作對。夏季中午10點到下午3點是紫外線強度最大的時候，一定要盡量避開。
女人完美身材的國際標準，你有幾點？
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