是不是會有不少的女性朋友可能會好奇這樣的一件事情，就是為什麼你的身邊有一些明明已經年紀不小的女性朋友，但是為什麼她們經常看起來反而還是那麼美麗，甚至女人味更加濃厚呢?
其實小編認為她們可能是平時有注意一種身體物質的補充，這種物質叫做雌性激素，而下麵小編就來為你介紹兩種食物，這兩種食物對於女性朋友身體補充這樣一種物質有較好的效果。
第一種食物，叫做海藻
可能平時女性朋友們應該都會知道生活中需要多注意食用一些蔬菜，但是對於一些海藻類的食物，這樣的一種海洋的蔬菜卻會反而比較容易忽視了，而海藻這樣的食物對於女性朋友來進行補充和促進身體內部的雌性激素是有較大的作用的;
這是由於海藻這樣的食物中，通常都會帶有特別豐富的礦物質元素，包含了碘元素還有鈣元素這樣的物質，而這樣的一些物質在進入女性朋友的身體內部之後，對於她們身體雌性激素的分泌起著促進的作用;
第二種食物，叫做豆腐
除了海藻這樣的食物之外，豆腐這種可能平時女性朋友經常都會食用的一種食物，也是對於她們來補充身體所需的雌性激素具有較好的意義的;
這是由於在豆腐這種食物中，它會帶有一種叫做類雌激素的特殊物質，而這樣的物質其實是可以相當於女性身體內部的雌性激素作用的，通過女性朋友們去補充和食用豆腐這樣的一種食物，可以幫助女性朋友們進行雌性激素的補充;同時經常食用豆腐的女性朋友，她們的卵巢功能也會得到增益。
因此，女性朋友如果想要讓自己在生活中變得更加有魅力和女人味，那麼這些食物是不可以錯過的。
