為什麼臉上會長粉刺?
臉上長粉刺有五個主要原因：
1、皮脂腺分泌旺盛(肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質)
2、清潔不徹底(卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞)
3、遺傳(跟遺傳基因有關)
4、熬夜(體內的與交感神經係統得不到休息而發生變動，影響皮脂腺分泌異常)
5、氣候(濕與熱促使皮脂腺分泌增加)
三類蔬菜輔助治療粉刺
1、薺菜 專家提示：多食用含有維生素A成分的食物，它能幫助你預防毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產生對表皮的侵蝕。芥菜中含有豐富維生素A原，並含有登皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內維生素C的含量，大量粗纖維，可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝。
2、胡蘿卜 富含維生素A原(胡蘿卜素)，維生素C和B族維生素。可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。同時，胡蘿卜也適宜於皮膚幹燥、粗糙，或患毛發苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。
3、金針菜常吃黃花菜還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，並在防止傳染方麵有一定的作用。
去除粉刺簡易方法
1、水衝洗：鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑製粉刺，對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水衝洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑製粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。
2、蒸臉清潔：大半麵盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴麵。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每周2～3次，使麵部毛孔經常保持通暢，一般兩周見效。
3、綠豆粉麵膜：將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前洗淨張粉刺的地方，把麵膜塗在上麵，15～20分鍾後用清水洗淨。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。
4、鮮牛奶：鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
粉刺如何預防
預防粉刺：
1、注重皮膚的清潔。對於容易長粉刺的肌膚，皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸堿度接近的溫和潔麵乳，潔麵的時候不能隻注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視。洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鍾，然後用溫水洗幹淨，徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。
2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。
