臉上出油的根本原因

 　　體質原因

　　從體質的角度來說，痰濕體質的人，即濕熱體質。臉上總是油光可見的人，大多是這種體質。濕熱體質是比較常見的一種體質類型，多是由飲食不當或疾病而導致的。當人體髒腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為濕熱體質。

　　生理原因

　　青春期由於皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮膚紋理粗，毛孔粗大，膚質厚硬，易長暗瘡生粉刺，多黑頭，化妝後容易脫妝，油脂外溢，臉上帶油光。

　　遺傳原因

　　由於遺傳和性激素的原因，有的人就是天生的油性皮膚。皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺。

　　臉上出油的其他原因

　　“油性脂溢”現象

　　內分泌失調或神經精神疾患及某些疾病的影響，皮脂腺功能紊亂，皮脂分泌過多，頭發及麵部會像塗上一層油。頭皮多，汗毛孔開大，還常常有皮脂堆積，這種現象稱為“油性脂溢”

　　地域原因

　　廣東、福建，熱帶地區的人都偏油性皮膚，因氣候偏熱，油脂易外溢。

　　身心壓力太大

　　荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或幹性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

　　不當的飲食

　　這是很直接的原因，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　　不規律的生活作息

　　有著長久的不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使不能早睡早起，也應該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調生活。

　　錯誤的護膚方法

　　如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留汙垢，接著皮脂冒出，毛孔擴大，細菌在這裏繁殖的就長青春痘了。另外，洗臉時太用力 “搓”會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，夏天不擦乳液，皮膚為了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。此外，吸油麵紙使用太勤，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　男生臉上出油怎麼辦?

　　1、臉上出油的人，要做好清潔的工作，一般建議的是深層的探油。所以，最好是選擇一些溫和的深層的潔麵用品，多為精華液，濃縮性的。

　　2、少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類，少吃一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　　3、每天早晚都要用溫水41-42度，清晰一邊麵部，然後再用溫度低一點的水清洗一遍，一個目的是清晰麵部殘餘的洗麵奶，二是是收縮毛孔，可以適當的增加洗臉的次數。

　　4、每天晚上用熱水泡腳半個小時，水的量要能沒過腳踝，泡的過程中感覺水溫不夠隨時加熱水。

　　5、含糖量高的食物不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　6、潔麵後，用一點鹽放在手心裏，用水溶化，輕輕按摩麵部，可改善麵部出油，適合油性膚質。

　　7、用涼水或冰箱裏的冰可樂冰一下臉部，待毛孔立即縮小後，再使用控油品，效果加倍。

　　8、隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水份。

　　9、葡萄柚和鼠尾草的精油有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

　　10、用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

　　11、洗臉時在水裏加一些日本清酒，可以起到控油效果。

　　12、將雞蛋黃打勻敷麵10分鍾，每晚堅持使用，可以有效控製油光。

　　13、盡量待在涼快的環境中，人體皮膚所處的溫度每上升1度，油脂分泌量就會增加10%。

　　14、吸除皮膚表麵油脂，例如用含酒精、鋁的保養品，吸油麵紙、吸油蜜粉等吸走皮膚表麵油脂，不過這些方法隻是把已經漏出的油份去除，所以效果並不持久。

　　15、保濕精華是不可少的，輕輕的把保濕產品拍打在臉上，利用手部的餘溫促進其滲入到肌膚中，滋潤肌膚，鎖緊水分。

　　16、幹性膚質的男士長時間麵對電腦，容易皮膚幹燥，出現細紋，沒有光澤，以致出現黑斑。最好選擇還有長效保濕因子成分的護膚品，包括粘多糖、膠原蛋白、透明質酸等，效果不錯!

　　17、多敷去油補水麵膜。

　　①黃瓜敷麵：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鍾後洗去。

　　②檸檬雞蛋敷麵：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鍾後洗淨。

　　③燕麥牛奶敷麵：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鍾後用溫水洗去，再用冷水漂清。

　　④生梨杏仁油敷麵：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在麵部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。