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  冬瓜

  抗衰老食品四:冬瓜

  推薦理由:冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白(膠原蛋白食品) 和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。