臉色晦暗的原因是什麼？

　　你的臉上什麼問題都沒有，沒有粉刺、雀斑、脂肪粒或者皺紋，隻是看起來缺少一份生機，整個麵孔沒有像界限不清，唇色也不夠光鮮。為什麼臉色會這麼晦暗？

　　臉色晦暗的原因：晦暗是抑鬱舉起的白旗。毫無疑問，你的身體處於亞健康狀態，或者不健康狀態。如果沒有明確的病因，抑鬱的生活可能是你糟糕麵色的原因所在。在食欲降低、活動減少、呼吸短淺的情況下，你的新陳代謝也順勢放慢了速度。

　　提亮膚色方法：找出興奮發動機。從改變走姿開始，回憶一下，你是不是總是低著頭走路？實際上，當你把腰挺直的時候，你的胸部也會順勢顯挺。這樣，你每次呼吸的深度會增加5%，你會看到更廣闊的空間。雖然撿到錢包的幾率會下降，但是你的疲勞感會減少很多，你會成為一個有氧女人。