臉上長斑的原因

　　麵部其實是人體的縮影，五髒六腑對應著麵部中部區域，四肢對應著麵頰外側的中下部區域。臨床發現，哪裏有黃褐斑，該部位對應的經脈和髒腑器官就常常存在問題。因此，觀察黃褐斑產生的位置，就能及早了解髒腑器官的健康狀況。

　　長在外眼角下

　　外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。

　　長在鼻梁中間

　　鼻梁中部對應的是肝膽。麵色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣鬱結、情誌不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽鬱滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

　　長在兩顴部

　　兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化係統和心髒功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

　　口周長斑

　　口周長斑，要特別注意?必須引起重視。在臨床上發現，患有重大婦科疾病(包括宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等)的女性95%都存在口周長斑的現象!口周包括上唇和下頜區域顏色發暗、出現斑點，都應引起重視，因為上唇是大腸經的循行部位，下頜區域是胃經、小腸經循行部位。都對應的是女性泌尿生殖器官。此區域顏色發暗、長斑是腎氣不足、脾腎氣虛、大腸虛寒、下肢血液循環不良的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱、便秘、月經不調、痛經等症狀，務必警惕子宮、卵巢發生疾患。

　　祛斑食物

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑製皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

　　2、西紅柿

　　西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑製黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　3、檸檬

　　檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。

　　4、各類新鮮蔬菜

　　各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。

　　5、黃豆

　　大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑製皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。

　　6、牛奶

　　牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

　　7、帶穀皮類食物

　　隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑製過氧化脂質產生，從而起到幹擾黑色素沉澱的作用。