導讀：在電腦前麵時間長了，皮膚變的暗黃沒有光澤，最讓人受不了的就是臉上長滿了小豆豆，那麼當我們遭遇了這樣的問題，要如何結局呢，接下來我們就來詳細的了解一下相關的內容吧。

皮膚暗沉長痘怎麼辦？

　　26歲了，前兩年皮膚還很嫩很白的，可最近一年發現皮膚變黃了，而且愛起小痘痘，尤其額頭比較黃，是不是年紀大的原因啊，現在怎麼辦才好?

　　1、隨著年齡的增長，紫外線照射，有黑色素沉著的原因，導致皮膚發黃。也預示著你的身體對外界的抵抗能力在下降、免疫能力變弱。你的工作壓力大，導致痘痘多。多喝點蜂蜜排毒，平時多吃含維生素c多的蔬菜、水果，如西紅柿、菜花、桔子、橙子。生活中作息時間要有規律，有條件的，吃點保健品，不僅可以調節女士的內分泌，而且還能排毒和增強免疫力。

　　2、膚色變黃除與年齡增長、新陳代謝減緩，老的角質層堆積有關外，也和腸胃運作不好有關!食物被消化後的剩餘廢物留在身體內太長時間，腸和肝髒便會吸收當中的有害物質和消化食物和消化食物時分泌出來的eastlady.cn膽汁，令膚色偏黃，所以注意腸胃的健康，還要注意排毒!

　　另外，過度疲勞，睡眠不足，血液循環不良都是導致膚色變差偏黃的原因，因此平時應保持開朗的心情，有足夠的睡眠。維他命a及c堪稱是美白功臣，能防止皮膚老化，阻止細胞老化，阻止色素集聚。水果裏如檸檬、奇異果、草莓等都含豐富的維他命c，可令肌膚美白。多吃多吃!