3、盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。女孩子一般愛吃零食，但是不要一次吃得太多，或專吃巧克力、油炸薯片等殺傷性零食，零食和水果搭配著吃就沒什麼問題。

　　DIY控油麵膜

　　1、黃瓜敷麵：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鍾後洗去。

　　2、檸檬雞蛋敷麵：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴

　　檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鍾後洗淨。

　　燕麥牛奶敷麵：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鍾後用溫水洗去，再用冷水漂清。

　　4、生梨杏仁油敷麵：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在麵部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。

　　5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕麵，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次......以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為“清爽西施”。