按摩美容概述：
麵部色素斑點常見的有雀斑和黃褐斑，是色素異常沉著於皮膚基底層所致。產生色素斑點的主要原因為內分泌功能失調。按摩是一種較為安全、有效的保健治療方法，隻要正確掌握，辨證施治，即可收到較好的療效。
按摩美容去色斑療法：
(1)取俯臥位，家人以一手扶住其一側下肢使之固定，另一手拇指指腹端置於昆侖穴按揉30下，然後經承山、委中、承扶穴循足太陽膀胱經按揉，在背部腎俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各點按30下。然後改成仰臥，家人將食指尖端置於其爪甲之束骨穴(在足外側，足小趾本節的後方，赤白肉際處，圖6-8)，用力點按，每秒1次，共按10下。最後，再取俯臥位，家人用手掌從頸後開始自上而下用力推按督脈經至骶尖，反複操作5遍。按摩美容去色斑法可調節內分泌。
(2)取仰臥位，家人自下而上按擦足厥陰肝經，在雙膝內上側之血海穴，用手拇指指腹端點按1分鍾。然後，家人將雙手示(食)指、中指、無名指並攏，指腹端自頰車開始，按順序沿頰車穴→地倉穴→迎香穴→雙眼球→太陽穴→耳前→頰車穴作輕柔按揉，邊按揉邊移動，反複進行10遍。本法具有疏理肝氣之功。
(3)取俯臥位，家人用手掌自下而上輕柔按擦足少陰腎經，在三陰交穴施以點揉手法1分鍾。再自上而下推擦夾脊，並點按大椎、命門穴各1分鍾。本法可補腎益氣。
這種按摩美容去色斑法，隻要能夠長期堅持，不但可以淡化色斑，而且對健康也有很大的好處哦！
