夏天露膚，先改善四肢的雞皮膚

　　雞皮膚的產生

　　雞皮膚指的就是身上凸起的顆粒，和雞皮很像，因此得名。雞皮膚實際叫做毛周角化症，一般出現在四肢和脖子部位。其產生可能是先天原因，也可能是和後天護理不當有關。

　　如何改善雞皮膚?

　　雞皮膚一般就是角質層增厚，難以徹底清除，但是可以改善。

　　1、 清潔

　　通過清潔即使去除角質層，可以通過洗澡刷、浴鹽、磨砂膏等產品，但是也要注意力度和使用間隔，否則會破壞角質層。

　　2、 身體乳

　　雞皮實際上是非常幹燥的皮膚，所以在洗澡之後為了避免水分全部蒸發，一定要及時塗抹身體乳。身體乳可以補充皮膚需要的水分和油脂。有一些含酸的身體乳在保濕的同時可以加速角質剝落，是雞皮很好的選擇。

　　3、 飲食

　　雞皮可以多補充維生素，特別是維生素A可以改善膚質。

　　4、 防曬

　　夏天太陽光的刺激會讓雞皮的顏色變得更加明顯，所以一定要做好防曬，還有做好定時的補塗，還能保護肌膚。

　　雞皮膚沒有一勞永逸的方法，需要堅持修護。基本上不會對生活造成太大的困擾，但是如果特別明顯或者有變色的情況，應該尋求醫師幫助。

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