褪黑素,外號腦白金,是人體大腦內鬆果體腺釋放出的物質。那麼,褪黑素是幹什麼的能治失眠嗎?褪黑素有哪些功效與作用?服用褪黑素有哪些注意事項?長期服用褪黑素都有哪些危害?什麼人不適合吃褪黑素?接下來,大家就和小編一起來看看吧。

  褪黑素

  褪黑素,又稱為鬆果體素、褪黑激素、褪黑色素,化學名是N-乙酰基-5甲氧基色胺,是由人體內腦鬆果體分泌的激素之一(胺類激素物質),是一種內源性的自由基清除劑,可以有效的調節人體生物節律,可以促進人體有效的進入睡眠狀態,具有鎮靜、安神、抗驚厥、延緩衰老、改善睡眠的作用。

  長期服用褪黑素有哪些危害

  不過,雖然褪黑素可以調節免疫係統,對維持人體的免疫力有重要作用。但是,褪黑素不宜長期補充,特別是自身褪黑素分泌正常的人,如果長期過量服用褪黑素,容易引起內分泌失調,甚至引起失眠,嚴重影響精神,導致患者產生嗜睡、頭痛等不良反應,因此用藥時需要按照醫囑服用。

  什麼人不適合吃褪黑素

  1、未成年人、青少年群體處於身體發育的旺盛時期,如果服用褪黑素很容易會導致神經損傷,因此屬於禁忌人群。而妊娠期婦女處於孕育生命的階段,這一個階段服用褪黑素,極其容易會對胎兒造成不良影響。

  2、患有高血壓者,建議不用β-阻斷劑來降壓。因為β-阻斷劑能妨礙它的分泌,甚至使其分解。此外,患有類風濕性關節炎、風濕熱、腎小球性腎炎,甲狀腺功能障礙,獲得性溶血性貧血和患抑鬱症的患者,服用褪黑素時要慎用或在醫生指導下服用。