十款祛斑飲食方 好喝又有效

　　1)糖檸檬汁:喝檸檬汁時，加入少量的白糖或蜂蜜，用溫開水送服，每日1-2次，常服令皮膚白哲。

　　2)檸檬片:檸檬切成小片貼臉，外捂濕毛巾5-10分鍾後，再換新檸檬片，每日1-2次，可滋潤麵部皮膚。

　　3)檸檬水:將檸檬切成薄片或碎皮，浸入溫開水10小時，用檸檬水洗臉，每日數次，令顏麵白而細膩。

　　4)檸檬糊:新鮮檸檬汁加水1倍，再加3大茶匙精粉調成糊狀，敷麵30分種，再洗淨，令肌膚細膩。

　　5)檸檬甜瓜汁:檸檬汁60克，甜瓜100克，去皮除籽，榨汁，用白糖混勻，加冷開水60毫升攪和，常飲美顏。