麵色蒼白、沒有血色是氣血虛弱、寒凝氣滯、血液循環不佳的表現。

造成麵色蒼白無血色的原因

　　麵色蒼白麵虛浮多是氣虛，多伴有呼吸係統不佳;麵色蒼白而枯槁多為血虛，多有貧血的可能;如果麵色蒼白浮腫，則要小心慢性腎炎。

　　此類肌膚者最重要的調養法就是補血、活血，可多吃些補氣血的食物，如烏雞、動物肝、動物血、紅棗、扁豆、花生、小米、紅糖、桂圓等，也可適當添加當歸、黃芪、阿膠等藥材煲湯，以增強補氣血的效果。飲少量紅酒或溫熱的紹酒，也是活血養顏的良方。