認識抗衰法則我們才能更得力

　　這些數字可是意義重大，它們是你的年齡坐標，也是你的青春提示牌，隻有吃透它、掌握它、搞定它，在和歲月對抗、留駐青春這件事上，我們才能更得力。

　　平均從19歲開始，第一條細紋就會浮現

　　原以為25歲才是青春拐點，現在知道如果這時才行動已是晚。除了氣候環境越來越2012，像你我等80後、90後，作息飲食上在長輩眼裏哪個不叫人搖頭，衰老提前是必然。

　　還有些不堪你要了解：眼角紋會讓你看起來衰老1歲，嘴角紋會增加2歲，鼻翼紋增加3歲，而抬頭紋則會增加4年之久。

　　笑著洗臉，讓皺紋都悄悄退場

　　這是轟動日本的洗臉方法，據說可以逆齡20歲。不是傻笑，是幸福地嘴角向上，並用手逆著皺紋方向打圈，這個方法不但可以抵抗地心引力，微笑帶來積極的力量也能嚇跑皺紋。

　　提拉法令紋，終結八字杯具

　　法令紋就應該這樣對付它。從法令紋下方用拇指與食指指尖輕捏並提拉，向鼻頭兩端延伸開去，兩邊動作保持對稱，重複5次。