午後要做的“功課”：

　　坐在空調的辦公室，又悶又熱，記得隨身攜帶吸油紙吸去T區的油光，然後從抽屜裏拿出可以滋潤肌膚的天然泉水噴霧，及時補充水分。

　　春季的午餐就以清淡為主，不過為了保持下午的工作狀態，適當補充營養也是應該的。午餐裏可以加些西芹之類幫助腸胃蠕動又能清血的綠色蔬菜，對緩解油狀肌膚也有很好的效果。

　　還有，下午可以為自己衝一杯綠茶，不僅是為了提神，綠茶可以調節皮膚以及身體的新陳代謝，使肌膚清爽不易出油!

　　雅漾建議：使用雅漾活泉噴霧，及時補充流失水分!

　　晚上要做的“功課”：

　　晚餐可以考慮涼拌苦瓜哦，雖然有點苦，卻可以消暑降火，對於改善油脂分泌效果很驚人呢!晚餐也是主要以清淡為主，吃到七分飽就可以了!

　　晚間一定要用卸妝水卸妝，再用溫和的潔麵乳洗去臉上的油汙。然後使用化妝水做二次清潔，這才是完整的步驟。偶爾還可以做個去油麵膜，中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂。如原漿海泥麵膜的礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處汙物吸附出來。

　　早些休息也可以幫助身體及時調整，油光也就不會那麼旺盛啦!