油性皮膚需要控油補水

　　油性皮膚在秋季也可能會有脫皮現象。千萬不要過度清潔你的肌膚，因為保濕在這個季節裏是最重要的。

　　首先，用溫水濕麵，選用柔和的潔麵奶，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還有抑製油脂分泌、消炎等作用。油性皮膚也需要保溫，要選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分比較好。平時要多飲用礦泉水、果汁、蔬菜汁等飲品，這樣對麵部油脂分泌過剩有抑製作用。

　　油性皮膚的人飲食應盡量清淡一些，少食用油炸及高熱量食物，多食蔬菜。對於麵部有粉刺、青春痘的人，在飲食上應該減少刺激，盡量不吃辣椒、不飲咖啡等。