我的一個朋友，她在平時是一個好脾氣的形象，但也是這種原因讓她得不到釋放，在家庭關係中出現了各種各樣的問題。有一次，她和老公說晚上要在11點之前睡覺，可是等了又等，等到11點了，老公卻沒有任何反應。她就忍到了12點，終於控製不住自己，對老公發了脾氣。
事後，她對我說，在還沒到11點的時候，她就一直在積攢著怒氣，最後忍無可忍的時候，才真實的爆發出來，隻是，這個時候的情緒由於積攢的太多，就變得不可收拾。而在這個過程中，不僅自己難受，還讓兩人的關係受了重傷。
現在試著去想一想，你有沒有這樣的情況?有的時候對方對於你的想法沒有做出回應的時候，你就因為這種壓抑，在某個時間點被引爆?
如果是這樣還算是好，但是最怕的是另一種壓抑的狀態：無法跟別人建立感情，人變得很麻木。如果你對生活稍加觀察，你會發現，有的人在一段親密關係中，他們總是固定著做著某些事，就像是誰去洗碗，誰去掃地，都像是一步一個程序一樣，器械地行走，缺乏感情互動。就像網上所說：婚後，老公就變成了舍友。
其實，我們每個人都在對自己的心靈進行保護，可是我們卻沒有發現，有的時候，這種保護是不願意分享自己的真實感受，也不願去表達自己的真實需求，讓我們把自己關閉起來，我們覺得是在保護自己了，可是最後我們連自己的感受是什麼都不知道了。
比如一個蘋果，我們總是習慣先吃壞的，舍不得吃好的，好的等下一次再吃，但是等到下一次，我們還是一樣選擇好的當中的壞蘋果。結果就變成了，我們永遠都在吃壞蘋果。我們忘記了蘋果的真實味道，或者說開開心心吃蘋果那種喜悅。
感情也是如此，需要我們先找到自己的感情需求，再去向對方表達這份感受，從而和對方建立聯係，就算在當中有了衝突，但那是真實的，是我們自己，我們要去麵對的，而不是我們壓抑著自己，讓彼此的感情僵持著。
所以，你的感情是怎樣的?
