早上六點起床，煮好早餐，洗漱完畢，喊兩個小孩起床穿衣上學。剛搬家了上學比較遠。每天兩次來回，路上就花三個多快四個小時，等車久一點可能就再久一點。她心裏想著，剛好治治這暈車的毛病。就是花的時間太多，沒時間做別的事情了。
今天送娃上學路上，饑餓，暈車的不適，困乏又襲來了。到幼兒園已經八點半了。然後等了十來分鍾車，剛上車，聞到車上氣味一陣想嘔吐的衝動。
坐下不到五分鍾，他來電話，問到哪裏，她說剛到，怎麼了。他問熱水器的排氣管呢?她說沒拆過來。他就火了，罵道，搬個家這個不要那個又不要，在電話那頭開始罵人了，她聽不下去。總是這事那事的都會衝人發火，責備謾罵，要麼就不說話，問話也不搭理，要麼就是罵人的話。這日子什麼時候到頭。
大老遠的搬家，她一個女人又要照看小孩，又要來回跑收拾了幾天，大大小小的東西拆開來收好，裝好。就是扔收拾後的垃圾來回也要樓上樓下地跑十遍不止。最後搞清潔退房，房東還要她裏裏外外洗刷一遍。三房兩廳，這些都是她一個人來完成。問他過不過去幫忙，他一直說忙工作，別煩他，於是沒參與過。熱水器太高太重了，也是請搬家的人幫拆了。那條排氣管裝得太緊，拆的時候拆壞了，就不要了。
搬家，租房這事他自己一點沒幫忙，可是反過來因為搬家的一點小事就能生氣到衝人大發雷霆。怎麼不讓人又累又心寒。
小事看大事，態度和細節決定了很多東西。當一個人養成了給你發泄負麵情緒，發表負麵語言的習慣，就像以上例子一樣，你該怎麼辦?
都說不要傳播負能量，可是現實中不可能不會遇見負能量。遇見負能量不可怕，重要的是，當你遭遇負麵情緒的時候，該怎麼麵對，怎麼解決。
誰都想無論順境逆境，都一天天的保持好心情，擁有無限的陽光和正能量，可是有時人也是會疲憊的，承受力和承受時間也是有限的。人應對負能量的能力也不是與生俱來的，但是可以後天培養的。這種了不起的能力是一種情商。
