案例情況：
小陳今年38歲，跟老婆結婚10年了，兩人是大學認識的，相知相愛，畢業後一起到北京工作，最終攜手結婚並定居北京。
大城市的生存壓力很大，兩個人都很忙，老婆有時候想回家想跟小陳傾訴，可小陳要麼在外麵應酬晚歸，要麼累了一天回家了隻想一個人待著，或打打遊戲睡覺，兩人並沒有多少交流時間。
此外，兩人也很久沒有夫妻生活了，約會次數更是少的可憐，老婆感到委屈，就經常跟小陳吵架，而小陳卻覺得老婆是在無理取鬧，繼而對老婆的態度就更冰冷了。
有一天，老婆突然提出離婚，在小陳的追問下才說自己在外麵找到真愛了，小陳一開始聽說老婆在外麵有人了非常憤怒，跟老婆大吵了幾次，可是舍不得離婚，後來又嚐試用乞求的方式來挽回老婆，但老婆依舊很堅決。小陳實在沒有辦法了，隻好求助珍愛婚姻情感谘詢平台。
給出建議：
第一步，調整認知，管理情緒，重新塑造價值。
學會管理自己的情緒，學習男人和女人的思維差異，如何良好地經營婚姻、以及家庭關係等等。才可以真正認識到，原來兩個人婚姻並不是出現了小三才破裂的，而是早就出現了問題，才讓小三有可乘之機。
