傍晚,小麗和媽媽視頻通話已將近一個小時。隨著時間流逝,小麗心裏忐忑不安,不出所料老媽又說到了年底必聊話題“你都35歲了,究竟什麼時候才能嫁出去?”“不說了,我有事要忙”小麗落荒而逃。

你不結婚,家人催婚,負罪感加重加深怎麼辦.jpg

  小麗的腦海裏出現了兩個小天使在對話。白色的小天使說:“這麼大還沒找到男朋友也不能怪你,要怪就怪五年前那個男人。要是他當初對你好一些,或許你們現在已經結婚生子幸福的生活在一起了。”話音剛落黑色小天使說:“現在說這些有什麼用,都是因為你才害得你媽媽年紀這麼大了還為你操心。”

  內疚和憤恨的情緒在小麗心裏博弈,這種毫無意義的內心爭鬥近幾年來愈演愈烈。小麗仿佛被千年藤蔓纏繞著,被催婚一次藤蔓便勒緊一分,她感覺自己快要窒息卻無力反抗。

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  人是社會性動物,人與人交往中避免不了會遭遇各種各樣的困擾。有些困擾是源自自己,有些困擾是源自他人。如果我們分不清困擾的歸屬問題,就無法正確的解決問題。

  1、結婚是自己的困擾,還是家人的困擾?

  選擇結不結婚一定要想,這件事情是自己的困擾還是家人的困擾?喜歡把他人的困擾往身上攬的人相比之下更害怕和別人產生衝突,一旦有對立麵就把錯誤都強加在自己身上。

  就像文章開頭說的小麗,一碰到老媽催婚就難免會產生內疚的心理。都是我不好,要是我找個人嫁了就不會害得老媽整天為我擔心了。

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  長期處於這樣的自我否定狀態,恐怕小麗也很難集中精力找一個適合自己的對象。

  2、把困擾推給別人,並不能改變麵對的難題

  前幾天碰到一個老同學。還記得學生時代她是一個很瀟灑的人,隻要是自己做了決定的事情旁人通常很難改變她。可這次見她卻沒有了往日的灑脫。