劉嘉玲

  ▲劉嘉玲經常使用排毒瘦身餐來維持身材。

  南瓜排毒兼瘦身除此之外,劉嘉玲也會選擇食用南瓜,來幫助排毒與瘦身。南瓜內含多種維生素、β-胡蘿蔔素、膳食纖維與蛋白質,吃下肚後容易產生飽足感,對於減肥者有很好的幫助,且能夠促進腸胃蠕動,也能夠達到排毒的食療效果。