在長時間的婚姻生活中，不少夫妻之間的性生活漸漸的淪為了每日的例行公事，很難起到應有的溝通感情的作用，這樣就很容易導致夫妻之間不夠和諧親密。事實上，夫妻性生活能否達到和諧，令雙方都得到應有的滿足，很大程度上是取決於女性態度的。如果在夫妻性生活的過程中，女性保持著冷淡的態度，不管伴侶做出了怎樣的動作都沒有什麼變化，那麼他也就可能對性生活失去了興趣，兩人之間就很難達到和諧了。而如果女性在這個過程變現得熱烈而又享受，那麼就是給伴侶最好的鼓勵，他也就會更加的努力讓雙方達到真正的和諧。那麼麵對這樣的情況女性朋友應該做些什麼來讓夫妻性生活變得更加的和諧呢?
1、合理的運用一些幻想。
主要就是在性生活之中，充分的放鬆自己的情緒，深入的去體驗和感受，讓自己的身體和精神都沉浸入這個過程之中，再配合上一些有助於提升情感的幻想以及一些技巧，女性朋友就可能獲得前所未有的感受，而當女性給出了積極的反應時，伴侶自然也就更加的有信心，從而使雙方達到和諧的狀態。
2、充分利用其他的刺激。
一場和諧而且有質量的夫妻性生活不僅僅隻是性交，還包括這個之外的其他過程，在這個不能達成和諧生活的時候，就可以充分的利用其他的方法。比如充分的利用手、口的刺激進行溫柔的愛撫或者在夫妻生活的過程中運用一些感性的語言等等，都可以帶來好的體驗，輔助性生活到達和諧狀態。
3、進行體位上的變化。
在夫妻生活的時候長久的使用一種體式，可能就會降低雙方的刺激，影響到體驗。因此，想要有所改變，提高夫妻性生活的和諧度不妨試著改變體位，增強刺激，讓雙方享受更多的快感。
