編輯推薦：夏季減肥6種瓜不容錯過

　　美腿傳言3：穿上緊身褲就可以讓脂肪緊湊，令腿變得修長！

　　這絕對是謬論！緊身褲隻能給人一種視覺上的享受，長期穿並不能抑製脂肪的形成。

　　反之，長期穿緊身褲隻會造成身體循環受阻，讓身體皮膚無法呼吸，不能正常排汗，這樣一來反倒容易造成靜脈曲張、腿部脂肪囤積的現象。而且，緊身褲導致大腿內側長期處於摩擦狀態，還會造成橘皮現象，腿部毛囊也會遭到破壞。

　　美腿這樣做：

　　每個星期穿緊身褲的次數不能超過一次，並且在脫下緊身褲時，一定要對腿部進行按摩，以恢複它的循環、代謝功能。

精彩閱讀：瘦腿效果好的幾種蔬果 吃肉也能減肥你信嗎？