消除臉部浮腫的7個小秘訣：

　　1、按壓頰車穴

　　頰車穴位於上下牙齒咬緊時的咬肌隆起處，用滾珠筆或徒手按壓皆可，每次按壓5秒鍾，重複10下。

　　2、先熱敷臉下半部

　　溫度不用太燙，約42-43℃，毛巾對摺讓熱氣集中，敷在嘴巴和下巴處約20秒鐘。

　　3、熱敷全臉

　　毛巾兩邊往上摺，隻露出鼻子，熱敷1分鐘。

　　4、按壓顴髎穴

　　顴髎穴位於顴骨下緣凹陷處，一樣每次按壓5秒重複10下。

　　5、頸側推流

　　從耳後出發，左手如圖示往鎖骨邊緣推移，右手往肩膀處，30次後換邊。

　　6、鎖骨推壓

　　左手扶右側鎖骨邊緣，往中間鎖骨凹處下推，推30次後換邊。

　　7、後頸按壓

　　先用左掌按壓後頸，頭彎向左側幫助施壓。上、中、下三點，每下10秒，上下3回。再換右側。