1、將中指及無名指並攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重複動作3次。

　　2、接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重複動作3次。

　　4、頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複動作3次。

　　5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重複動作3次。

　　6、接著雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重複3次。