臉部淋巴按摩瘦臉

  關於臉部按摩大家應該都很熟熟悉了~小編大學的時候,看過博客的介紹,有一段時間都會每天花五分鍾按摩臉,後來就很多人說我的臉很尖!到現在都還算是滿V的臉~因為我們的臉部有淋巴,按摩的話能幫助臉部排除廢物、消除水腫、改善氣色,廢物排出去,臉自然就小了!跟著小編來學學簡單的臉部淋巴按摩6步驟吧!

  STEP1:眼部按摩

  眼睛常常充滿血絲、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫,有以上症狀的話,趕快拿起眼霜或其它麵霜跟著小編來幫你的眼睛排毒囉!眼周抹上眼霜或麵霜在按摩才不會讓肌膚受傷喔!從眼窩往眼尾方向慢慢按摩,用指腹輕輕往眼尾推。

臉部淋巴按摩瘦臉

  用食指跟中指關節處按壓眉骨的部位,從眉心往太陽穴,酸酸的是正常的,表示有按對地方,但不要按太大利,按完會很紅的話表示太大力了!

臉部淋巴按摩瘦臉

  用食指和中指指腹一起,由臉中央往外輕推,不要拉扯太大力,會長眼周細紋喔!按壓結束後可以熱敷一下眼睛,可以加速眼霜吸收,也能讓眼睛更放鬆!

臉部淋巴按摩瘦臉

  STEP2:顴骨按摩

  顴骨下方有一個穴道,按下去會酸酸的,是毒素容易累積的地方,多多按摩可以幫助排毒~

臉部淋巴按摩瘦臉

  在洗臉的時候,臉上抹上洗麵乳之後開始按摩(或是洗完臉,用麵霜按摩也可以),用指腹以螺旋狀方式往上拉提,每天作的話可以小臉唷!

臉部淋巴按摩瘦臉

  STEP3:臉頰按摩

  洗臉用洗麵乳時,或抹上臉部乳液時,雙手從下巴輕輕往耳朵按摩,小V臉不是夢!

臉部淋巴按摩瘦臉

  STEP4:耳朵按摩

  耳朵的前後因為不常碰觸到,所以也是毒素的大本營,手照上圖的姿勢輕輕地往下推,輕輕地按50~100次,記得搭配乳液唷!

臉部淋巴按摩瘦臉

  STEP5:頸部按摩

  洗澡抹上沐浴乳時,用兩隻手掌包覆脖子,由上往下按壓50次。

臉部淋巴按摩瘦臉

  STEP6:鎖骨按摩

  鎖骨累積了來自臉部的毒素,一定要常常按摩,臉上的毒素才不會繼續累積~

臉部淋巴按摩瘦臉

  雙手指腹抓著鎖骨,按壓50次。

臉部淋巴按摩瘦臉

  按壓完後,用手掌由中央往外推開,要搭配乳液按壓才不會受傷喔~

臉部淋巴按摩瘦臉

  小編幫大家作個總結~淋巴的毒素排出就是要「由上往下」、「由內往外」,如果是需要用推得動作,搭配乳液才不會讓肌膚受傷!今天洗澡的時候就是是這六招吧~打造完美V臉不用靠貴鬆鬆醫美啦!