做法：1、苦瓜去瓤，切成小段，洗淨，牛蛙處理幹淨，切塊，紅棗洗淨泡發。
2、將適量的清水放入瓦煲內，煮沸後加入所有原材料，以大火煮沸後，改用小火繼續煲100分鍾，加鹽調味即可。
功效：苦瓜性寒，味苦，能除邪熱，解勞乏，還有利於排出人體毒素，避免毒素規程，黃豆能健脾利尿，牛蛙具有清熱解毒、利尿通淋的功效，三者搭配煮湯食用，對濕熱引起的尿道炎有一定的食療效果。
綠豆茯苓薏米粥
主料：綠豆、薏米各200克，土茯苓15克。
配料：冰糖100克。
做法：1、綠豆、薏米均洗淨，盛入鍋中加適量水，共煮。
2、土茯苓切成小片，放入鍋中，以大火煮開，轉小火繼續煮30分鍾。
3、加冰糖煮溶即可。
功效：薏米、土茯苓是常用的清熱利尿、解毒排膿之藥，綠豆能清熱解毒，三者搭配，有瀉火解毒、利尿通淋的功效，對急性尿道炎引起的排尿不暢、尿色黃赤、排尿澀痛、尿急、尿頻等症均有一定的食療作用。
板藍根西瓜汁
主料：板藍根、白茅根各20克，紅瓤西瓜300克。
配料：甘草5克，白糖適量。
