洗頭時亮麗秀發的第一步，越來越多的護發產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭發最合適最健康呢？那就讓我們來看看中醫西醫的大對決，讓你對平平常常的洗頭心中有數!

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　　應該幾天洗一次頭發？

　　中醫建議：

　　1、最好每星期洗三至四次頭。

　　2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

　　有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦幹頭發，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

　　天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。