分叉原因
記者在與專家溝通中了解到，頭發分了叉後，如果自己動手剪，很容易傷害頭發構造。其實，導致頭發幹枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。中國美容美發協會會員、資深理發師沈小朋為女孩子們介紹了防止頭發分叉的方法。首先要養成良好的生活習慣，飲食上注意多吃有益於頭發生長的食物，這對維護頭發健康來說，是一個基礎條件。日常打理上，最有效的方法是采取一些積極的預防措施。因此定期修剪頭發，不僅可以阻止頭發分叉的發生，還可以讓頭發看起來柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專業美發師修剪一次頭發為最好。平時打理頭發，應盡量避免使用吹風機，尤其是頭發潮濕的時候。如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭發擦幹，並在上麵塗一層護發素。頭發已經出現輕微分叉的人，梳頭發需要使用柔軟的闊齒梳，從頭皮梳向發端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端，以使頭發的發梢也會獲得營養，避免分叉更加嚴重，但要避免用發梳用力梳頭，這樣會對頭發有損傷。每次洗頭發後，可以使用品質好的護發產品(如護發乳)滋養頭發。
注意事項
1 首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發的發尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸(1英寸=2.54厘米)效果最佳。
2 使用完全適合自己發質且溫和的洗發精，並於每次洗發後用護發素，以供給頭發所需的營養。
3 盡量減少燙發、染發、漂發等化學處理。燙發及染發後，務必加強補給頭發營養。
4 每天梳發，尤其是睡覺前，許多人隻顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發上的灰塵，因為頭發所沾的汙垢及灰塵比身體、臉部更多。
5 進行戶外活動，應做好護發的準備，能夠準備一頂大帽子更好;活動結束後，應好好清洗頭發，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭發。
護理方法
做發膜和油
正如做麵膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭發亦可做發膜;油和發膜，可以鎖住蛋白質和水分的流失，令頭發可以增加吸收養料的機會，回複生氣。
方法：先洗濕頭發，再將發膜或油用品均勻塗滿頭發，但切忌不要直接接觸頭皮，然後用保鮮紙包裹頭發，用熱氣15-20分鍾，最後清洗幹淨。
補充足夠的水分
頭發毛躁分叉，最大的可能就是頭發缺乏足夠的水分，造成頭發結構不夠穩定，頭皮表麵的毛鱗片開始斷裂、從外觀上看就是毛躁分叉。這種情況下，首要就是補充水分，可以通過多洗頭或者使用補水的洗發用品，也可以再飲食中加大水分的攝入量，多吃水果蔬菜等等。
深層護理
除了補充水分之外，我們還應該想辦法讓頭發破壞的結構盡量恢複，這就需要我們使用一些特殊的護理產品，如護發素和發膜。護發素是一種深層的清洗用品，他可以使頭發的毛鱗片打開，當清洗完畢後再自然合上，達到徹底清洗的效果;而發膜則是一種營養用品，可以補充頭發中所需要的營養，修複頭發結構。一般來說，護理頭發時要先使用發膜補充營養，再使用護發素徹底清潔和鎖住養分。這樣能夠達到最好的效果。
飲食補充營養
頭發經常毛躁分叉的人，也可能是飲食不正確，造成身體缺乏某些營養造成。一般來說頭發健康生長需要大量的蛋白質、維生素、鐵鋅等微量元素，缺少任何一種營養物質都可能導致頭發攝取養分不足，造成毛躁分叉，甚至脫發的情況。因此，在飲食上也要注意合理營養、不過度減肥、不極端偏食等。
頭發分叉護理小竅門一：拒絕燙染
如今潮流的發型都需要燙染，但這樣就會造成頭發分叉、斷發等，想要護理好一頭柔順有光澤的秀發，最好遠離燙染，其實隻要花些小心思，也可以讓秀發變得出眾。
頭發分叉護理小竅門二：1-2天洗頭一次
很多人都認為天天洗頭發可滋潤秀發，但其實天天洗頭對頭發也是一種傷害，天天洗頭會讓頭發處於緊張吸收的狀態，無法吸收再多的營養，要讓頭發休息一下，隔1-2天洗一次即可。
(圖片ID：35516079，頭發分叉護理小竅門)
頭發分叉護理小竅門三：合理飲食
想要讓頭發變得柔順有光澤，多補充頭發生長所需營養非常有必要，如核桃、黑芝麻、豆類等都可令頭發變得烏黑亮澤。
頭發分叉護理小竅門四：每周做發膜
最好每周進行1-2次發膜護理，發膜可修複受損頭發，並補充頭發所需營養，讓頭發更柔順，在洗完頭發後塗抹上保濕發膜，然後用毛巾包裹10分鍾，再清洗幹淨即可。
頭發分叉護理小竅門五：睡前梳頭
大家都隻記得在睡前護理肌膚，卻忘了頭發在睡前也是需要護理的哦!使用圓滑寬齒的梳子梳理頭發，可促進頭皮血液循環，讓營養更易被頭發吸收，有效減少分叉發質。
