在經過一天忙碌的生活後，洗發前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗發。洗頭前先用寬齒梳子將頭發理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭發。
Step2 淨化發絲
用溫水徹底淋濕頭發，水溫控製在38℃左右；往手掌裏倒入洗發露，用手心把洗發露揉起泡沫。從頭皮部位抹起，由發根至發梢，將洗發露均勻地抹在頭發上，並用指腹輕輕按摩。然後指頭輕輕按摩頭皮，由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放鬆。
建議選用二合一洗發水，在清潔秀發的同時，由內而外滋潤發絲、改善發質，補充頭皮損失的水分和養分，洗發、護發一次輕鬆完成，如今許多品牌像飄柔、潘婷等都有深層滋潤的洗發水。
Step3 清洗秀發
清洗時，讓水漫過頭發，並自上而下撫摸頭發。重要的是此時保證不過分用力摩擦頭發，因為摩擦很容易引起損傷；也不要用梳子粗暴地拉扯頭發，因為發根經熱水浸泡後很脆弱，頭發容易被拉掉。
Step4 吹幹頭發
有人以為吹風機會傷害頭發，所以習慣於“自然風幹”，但往往是外層的頭發幹了，頭皮卻還是潮濕的，如此一來，頭皮容易滋生細菌，反而更受傷。所以，在洗發和按摩步驟完成後，把吹風機調到適宜的溫度，從發根向發梢吹幹。
Step5 科學梳頭
梳頭是很有講究的，建議濕發時，不要把頭發梳通。正確的梳理頭發的方法是待頭發大致幹後，從發梢開始梳，慢慢地梳向發根，這樣不僅可以減少頭發之間的摩擦力，而且可以又快又好地把頭發梳通。洗發後給自己泡杯清香可口的茉莉花茶，在輕音樂的伴隨下，享受此刻的悠閑。
