健康

女人來大姨媽，多吃4樣東西，養子宮、防痛經，還能預防婦科炎症

婦科疾病是女性生殖係統出現病變的統稱，在月經期間女人如果不注意防寒保暖、個人衛生，並且常吃刺激生冷的食物，將有可能造成婦科炎症的發生。女人在月經期間，由於盆腔持續充血，也容易造成細菌的滋生。所以在此期

陽氣不足容易手腳冰涼，要學花朵向陽光汲取能量

舊時勞作，“麵朝黃土背朝天”，人在戶外勞作時間很久，接觸陽光的時間很充足，日子也過得簡單而充實，我們認真觀察下身邊的長壽老人，多因年輕的時候辛勞而簡單的過著這樣的日子。

癌症的“罪魁禍首”找到了，醫生提醒：4種食物再饞也別碰

癌症是吃出來的，這還真不是危言聳聽，現在，每一分鍾就有七人被確診為癌症，很多人經常問，醫生，為什麼癌症越來越多？不妨看一下你的飲食方式，這個時候，也許你會發現很多高危因素。癌症的“罪魁禍首”找到了，醫

它是天然的“降壓藥”，天天吃，血管通暢，讓血壓穩如泰山

說起高血壓大家一定不陌生，因為它是名副其實的健康第一大殺手。據中國疾病防控中心有關數據顯示，我國高血壓患者約3億，差不多10個人中就有2個人患有高血壓，並且有不斷增高和低齡化患病的趨勢。想要讓降壓更快

還在痛經嗎？收藏和使用這些方法，痛經很快就離你而去

現在許多女性都有痛經，發生在月經期間或前後，出現小腹或腰部疼痛，有時痛達腰骶部。每隨月經周期而發作，嚴重者可發生緊張、頭痛、惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足冷涼、甚至昏厥，給生活和工作帶來嚴重影響。在我們身邊有許多簡單、實用的辦法可以緩解和治療這個病，在這裏推薦給大家。

你身體裏的多餘脂肪，常常是被你一口一口喝進去的

現在超市裏的飲料櫃琳琅滿目，我們幾乎人人都喝飲料，我相信很多人喝甜飲料都喝到上癮，無可樂不歡，無奶茶不歡，飲料的電視廣告也是鋪天蓋地，網紅奶茶店門口排長隊，尤其對小孩，甜飲料真的是誘惑巨大。但常喝甜飲

喝水可以解決很多病 8種女人應該多喝水

很多時候多喝熱水已然成為男士對女朋友貼心的問候，如今被認為是最敷衍的回複。其實從健康角度來看，多喝熱水並沒有什麼錯誤。多喝熱水可以給身體補充水分，防止身體脫水，而且也可以暖胃，避免造成燒心。雖然喝水不

來看看我們是否都有焦慮症呢？

　　因為現在社會上許多人或多或少都會有焦慮症的煩惱，很有可能我們自身卻不自知，可是焦慮沒什麼大不了，它的引起的原因很多，接下來小編就來簡單說說焦慮症吧：

檸檬膏居然有這些的營養價值？

　　我們都知道檸檬片裏麵含有維生素c，還可以美白，也可以提高抵抗力，換季我們可能會導致喉嚨痛，或者咳嗽，當喉嚨感覺到幹燥和不適，不如準備好幾個檸檬片，做一碗檸檬

秋季我們應該如何養護比較合理？

　　秋天應該怎麼養生，養生保健人最先自我意識始終保持清心、寧靜，最好是在天微亮時起來、運動、建身，鍛練實際效果極好。秋天要少使用椒、蔥、蒜、薑等辛辣食物之食材

黃精原來有這種功效？

據調查研究黃精具有很高的藥用價值，這也是我們平時所被忽略的，黃精別稱雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎薑、雞爪參。為黃精屬草本植物，地下莖橫走，圓柱型，是

哪種緣由促成宮頸炎

學會基礎的中醫知識，是女性在醫治宮頸炎的時候應該要清楚的一種常識。許多人在醫治宮頸炎的時候，不懂如何著手。實際上，倘若必須及時看見宮頸炎的相對症狀，立即實施好的有效的醫治，必須根治宮頸炎。 宮頸

經常頭疼，是什麼原因造成的？

在醫學範疇裏會產生頭痛的原因很多，有時候也很複雜，一內因也可能是外因導致，也可能是大腦內的疾病；也可能有找不到的原因致病，下麵就讓小編來總結一下，臨床的表現可能是

補充維生素C真的可以預防感冒嗎？

　　據研究材料顯示，補充維生素C並不能預防感冒的發生，但是缺乏維生素C容易造成我們容易生病，抵抗力差，容易造成過敏和壞血病的發生，又或者是缺鐵性貧血的發生。所以也

什麼是副乳?副乳我們又該如何預防?

　　愛美之心人皆有之，為了擁有一個完美的身材，女性也在不斷地追求美的追求。然而有不少的女人並不是天生就有乳房，有些女子在很小的時候就會發現自己有副乳，那麼出現

女性內分泌失調有哪些表現？如何調整？

       內分泌失調是由於身體無法維持正常的激素水平。內分泌失調會引起許多症狀，包括皮脂腺和痤瘡、激素過多、月經周期紊亂、懷孕、或哺乳引起的激素變化和

冬季如何保持健康?冬天的健康常識你知道多少?

       冬季是人體抵抗力最弱的季節。在寒冷的冬天學習保健是減少疾病的關鍵。冬季如何保持健康?冬天的健康常識你知道多少?一起來了解一下冬天的健康常識吧。

痛風也可以多吃這幾類水果！

　　痛風是一種長期慢性的疾病，在不控製平時飲食和生活習慣的時候，會導致反複發作，痛風會導致關節疼痛，行走或者活動時更為明顯，痛風發生的原因是由於體內嘌呤含量過