產後臉上的斑怎麼去除
補充維生素C
產後女性臉上的斑多是妊娠斑，一般會隨著身體的恢複而慢慢地消失，而且媽媽平時可以多吃些富含維生C的食物，可有效淡化黑色素，起到美白祛斑的效果，多吃新鮮的蔬菜和水果，像是西紅柿、黃瓜、草莓等。
補充維生素E
維生素E與維生素C一樣，在美容護膚方麵都有著重要的作用，可以抗皮膚老化，可以促進皮膚的血液循環，令皮膚得到充分的營養與水分，維持皮膚的柔嫩與光澤，還能抑製斑的形成，保持潔白的皮膚。可從菠菜，萵苣，卷心菜，大豆，蛋黃等食物中獲取。
補補氣血
分娩需要消耗媽媽很大的體力，也會流失掉部分的血液，所以，產後的女性身體比較虛，而且容易氣血不足，而氣血不足又會加重臉上的妊娠斑，還會有無力，眩暈，失眠，缺乳等症狀，所以，坐月子的時候一定要好好調養，多吃些補氣血的食物，比如雞湯，紅棗湯等，但也要注意不要進補頭。
注意皮膚清潔
隨著身體的慢慢恢複，條件允許後，就應做好皮膚清潔工作，而保濕就是恢複皮膚屏障功能的一種有效方法，除了要通過飲食改善外，還應適量用些保濕產品，且建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕品，而祛斑美白護理產品較為刺激，媽媽們不要過早使用。
日常的保養
媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化，為了早點淡化妊娠斑，恢複皮膚，新媽媽外出時要注意防曬，日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原的妊娠斑，同時，要注意休息，熬夜會擾亂激素，導致斑的形成。
產後臉上的斑怎麼去除
產後祛斑的食物
1.西紅柿：有豐富的番茄紅素，維生素C，都是抑製黑色素形成的有效物質，常吃些西紅柿可以保養皮膚，消除雀斑，由於產後媽媽體質特殊，最好煮熱來吃。
2.獼猴桃：維生素C的含量極高，素來有“維C之王”的美譽，可以阻止體內產生過多的過氧化物，美白祛斑，大量的膳食纖維還可潤燥排便。
3.黃豆：含有較多的維生素E，能破壞自由基的化學活性，防止皮膚衰老，也可以抑製色素沉著於皮膚。
4.芝麻：產後媽媽祛斑可以適量喝些芝麻糊，還可以促進乳汁分泌，改善氣血耗損，津虧腸燥所致的大便幹結等症狀，而且還有大量的維生素E。
5.紅棗：具有補氣補血，調理脾胃的作用，尤其在月子裏多喝些紅棗湯，對身體的恢複非常有幫助，補血美容。
產後臉上的斑怎麼去除
祛斑的自製麵膜
由於大多數的美白祛斑產品都是比較刺激的，不適合產婦的特殊情況，產後的媽媽不宜過早的使用一些美白祛斑產品，不過可以用天然的食物自製一些幫助祛斑的麵膜，但也要注意不能頻繁使用，每周最多用2次。
冬瓜祛斑麵膜
適量的冬瓜，搗到冬瓜泥，接著再往冬瓜泥中打入一個蛋黃，以及半勺蜂蜜，一起攪伴均勻，將麵初步清潔幹淨，再將製成的麵膜敷在臉上，15分鍾後再洗淨，嫩膚補水，美白淡斑，刺激小。
蘋果檸檬麵膜
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，再滴入3滴檸檬汁，幹性過敏肌膚的媽媽，可以再加少量的鮮牛奶，油性皮膚的媽媽可以加1個雞蛋清，洗麵後敷於麵部15分鍾後洗淨。補水祛斑。
番茄蜂蜜麵膜
西紅柿壓爛取汁，加入一小勺蜂蜜，再放適量的麵粉，調和均勻，製成糊狀，洗臉後，塗於臉部，約20分鍾後用清水洗去，祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化。
胡蘿卜麵膜
產後媽媽祛斑可以每天喝杯西紅柿汁，或是胡蘿卜汁，都是可以起非常好的美白肌膚的效果，同時，可以在洗臉後，取少量的胡蘿卜汁塗抹在臉上，等到自然幹後，再洗淨，內外結合使用，效果更好。
牛奶蛋清麵膜
雞蛋液、蜂蜜、純牛奶適量。將所有的材料一起攪拌均勻，把臉洗幹淨後，再均勻的塗抹在臉上，大約20分鍾之後，再將臉用清水洗淨，收斂毛孔，使麵部皮膚繃緊，消除皺紋，防止皮膚粗糙，淡化美白。
