我們每天都要吃東西，所以牙齒上麵總是有伴隨著牙漬的存在，而且還會損害自己的口腔健康，那麼你知道如何去除牙漬嗎?下麵小編就給大家分享一些簡單的方法。
刷牙
刷牙是我們日常生活中都要做到的牙齒護理的方法，而且刷牙可以減少牙齒細菌的滋生情況，對於牙漬的去除也是有一定的作用，而且還可以防止牙齒出現牙周疾病的效果。
橘子皮刷牙
生活中也是可以用橘子皮當做刷牙的方式，而且對於牙漬的去除很有效果，長期使用的話還可以堅固牙齒，美白牙齒的作用。
嚼花生
嚼花生的方法也是可以幫助去除牙齒表麵細菌的幫助，或者是直接用花生粉末當做牙膏來使用，也是可以很好的去牙漬的效果。
洗牙
洗牙是屬於去除牙結石的作用，而且洗牙之後會讓自己的牙齒更白起來，但是為了保護自己牙齒的健康，不建議太長時間或者太過於頻繁的洗牙，最好是半年有一次洗牙就可以了。
牙線
牙線是去除牙漬的最直接的做法，相對於牙簽來說，牙線的功能會更好，對於牙齒表麵的細菌和預防牙周病都是有一定的效果，而使用牙簽的話，則會導致牙縫增大的可能，所以必要的時候還是選擇牙線比較靠譜。
長期不處理牙漬會有什麼危害呢?
蛀牙
如果長期不處理牙漬的話，那麼細菌增多，就會導致蛀牙的情況。而且還會伴隨著牙齦腫痛的情況。
牙周疾病
常見的牙周病就是牙結石了，牙結石是一些食物殘渣附著在牙齒表麵，最後形成黑色的塊狀物，而且不易脫落，隻能用超聲波的方式去除，這樣的情況是會經常伴隨著牙齒出血的結果。
口臭
一般口腔內的細菌增多之後，就會有一種食物殘渣腐蝕的味道，所以就會有口臭的可能，而且這都是屬於不注重口腔護理的後果。
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