很多女生臉上不停地長痘去看中醫之後，都會被診斷為肝火太旺盛。這些痘痘多長在兩頰，凸起紅腫，十分影響麵容。而且用藥也難以一次性根治。當肝髒中積蓄了過多的廢物，女性的身體健康就無法得到保障。所以女性養肝作為養膚的前提，應該受到更多重視。
女性如何判斷肝髒是否健康
女性想要知道自己的肝髒是否健康，除了醫療上的精確診斷，我們也可以從手部看出一點端倪。肝髒健康的狀態下，指甲應該是紅潤的，就像塗了指甲油一樣富有光澤。看你的指甲是否過於蒼白暗紫，如果容易折斷或者表麵經常產生劃痕是不夠健康的表現。女生看重自己的手部的美麗，主要是看指節是否均勻，柔若無骨、顏色白皙的玉手是最好看的，如果女生的手有暴筋，直接粗大並攏有縫隙，那麼也應該要注意自己的肝髒的檢查。
女性如何養護肝髒
一些食材可以幫助女性保護肝髒，清火解熱。比如像枸杞的就是我們平時經常食用的食品。但是泡水煮湯之後時常會將的枸杞留下，食用煮軟的枸杞可以獲取許多蛋白質和磷，能夠保護肝髒功能。比較少作為日常食材的蒲公英在清肺火上有很大的功用。女性用其泡水能夠有降火利尿除濕的功效，堅持飲用對於很多女性臉上容易冒痘的症狀都十分有效。除此之外同樣有療效的還有葛根。它也經常被作為一種中藥搭配成分，會經常喝酒的女性食用它可以減少酒精的傷害，還能夠減少內髒脂肪，對於女性養生調理，煥膚祛痘尤其有效。女性保護肝髒平時要注重控製情緒，平和的心態是做好的護肝秘方。
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