下麵介紹幾種麵部按摩手法、
1，消除臉部水腫的按摩法。
首先把中指放在鼻子兩側，沿著鼻梁的路線向上推，反複多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。
另外，還可以將手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反複多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。
2，全臉部位按摩法。
兩手掌並排，掌心向內，用手掌中下部靠小手指部位按著兩眉骨，用力向臉部外側推移；
接著回到眉骨的位置，同樣用力向外側推移。
以此類推，直到額頂，然後向下到眉骨，再向下到頦尖，再向上到眉骨，用同樣的手法，上下反複搓臉20次。
3，用刮痧板按摩眼部各穴位。
按揉眼周的印堂、攢竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴，各50-100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部來點揉，效果更好。
然後以拇指按住太陽穴，用食指指側分別輪刮上眼眶和下眼眶，重複50次。
4，舒緩臉部的按摩法。
把你的十個手指逐個放在麵部的中央到耳朵前麵的地方，沿著頭發的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行；
方向大致是由麵部向耳朵方向，反複多做幾次，直到自己感覺到放鬆的效果出現。
按摩麵部時的注意事項：
1、幹性皮膚者易生小皺紋，尤其是眼角和兩頰部位，按摩時間可加長，15-20分鍾為宜。
2、敏感皮膚者最好不要進行按摩，以免加重對皮膚的刺激。
3、油性皮膚者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。可以在剛洗淨臉後進行按摩，時間不宜超過5分鍾。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進行麵部按摩。
4、中性皮膚者宜按摩15-20分鍾，以感覺舒適輕鬆為度。
5、按摩前，臉上要徹底洗淨後再按摩；而且也要徹底洗淨雙手，以免細菌汙染麵部。手指甲要修剪圓滑並保持清潔，指甲不可過長，以免損傷皮膚。雙手最好也塗抹上乳液，避免有毛刺。
