多食哪種水果可防前列腺炎
蘋果
前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅，抗菌作用與青黴素相似。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。
全麥玉米餅
全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員知覺含有旺盛可溶性纖維素的食物可降低體內的PSA工力。PSA是患上前列腺癌的標號。
椰菜
假如你不欣賞吃椰菜的話，就應當聽聽這個研究後果。一項1200位男性幹預的研究知覺那些堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。
番茄
番茄和胡蘿卜裏含有大量β胡蘿卜素，它可打氣你的身子汲取番茄裏的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。
西瓜
西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。
鮮葡萄
鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用，每日1-2次。
荸薺
荸薺150克（帶皮），洗淨去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。
甘蔗
甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。
蛋白質是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆製品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。
維生素A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維生素E能調節性腺功能，並有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝髒、植物油等食物中。
鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、麵色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。
