每逢夏冬之際時，鍾會有很多的小夥伴開始變得身體遲鈍，像什麼發燒流鼻涕的症狀都出現了。其實這都會因為夏季個秋季的氣溫差異太大，很多人都後知後覺，氣溫降低了依然還穿著短褲短袖。不過大家不用擔心，雖說感冒是一種疾病，但是起隻要好好保養，掌握有效地治療方法，其實也是很容易治愈的。接下來就看看小編交給大家的一些小技巧吧。
感冒之後，其實我們有八件事是必須要做的：
1.
感冒了我們就要多休息，所以首先就必須找一張舒服的床躺在上麵。
2.
感冒之後身體的健康肯定會受損，所以我提議阿加可以服用一些維生素c補充劑，或者是吃一些富含有維生素c的水果，像橙子，蘋果之類的就很不錯，味道甜美還能補充營養。
3.
我們也要吃幾塊黑巧克力，因為感冒後身體的免疫過程需要消耗許多的能量。而黑巧克力一方麵能夠幫助我們補充能源，另一方麵巧克力中所含有的可可堿也具有止咳的功效。
4.
在床邊放置一個加濕器，幫助你提高空氣中的濕度。
5.
多吃一些流食，避免攝入比較油膩和辛辣的食物，熱粥或者熱湯就是比較好的選擇。
6.
每天記得攝入充足的水，特別是感冒期間。我們一天大概就要攝入2000毫升的水。所以如果覺得麻煩，可以準備一個大水杯。
7.
減少乳製品的攝入，因為其中蘊含的乳糖和一些物質是很難被人體吸收的再加上幹嘛，就很假影響身體了。
8.
及時服藥，現在市場上常見的布洛芬等藥對於治療感冒具有非常好的效果。如果如果有咳嗽，還可以和一些止咳糖漿，不過要注意量，最好在醫生指導下服用。
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