歲月匆匆，歲月無痕。很多女性都會發現，不知不覺自己好像老了，不經意間，好像也有皺紋了，好像身體沒有那麼有活力了，這是一種很可怕的感覺。
有沒有辦法去抗拒這種老化呢?其實小編會告訴你做法很簡單，生活中你經常沒有重視的兩個點做好了，你就不會讓衰老這麼快的降臨。
第一點，放開那個手機，盡量的減少使用頻率
互聯網時代和智能手機的發展，讓現在這個社會的人，不管男女老少都越來越依賴手中的手機，時刻不離開手，吃飯不忘點手機，上廁所也不忘點手機，手機可以說是無時不在陪伴著你。
但其實手機是讓你變老的幕後黑手之一。手機屬於電子產品，而且無時無刻都在接受著外來的信息電波，而在這個過程中，就會產生持續的電輻射影響。經常使用手機，會讓你一直麵對著電輻射傷害，尤其是臉部是直接傷害的“重災區”，輻射波會使你的臉部皮膚更差，傷害你的臉部細胞，讓你的臉看起來比一些同齡人，或者比較少使用手機的人群還要蒼老;
因此，盡量少使用手機吧，使用手機的時間建議控製在4個小時以內，同時在手機處於充電狀態時讓它離你遠點;也不建議你通過手機通話過長時間;
第二點，多喝點水，記住是喝“水”
水是生命之源。但有的人會說，有啊，我每天都喝很多很多的“水”，但她指的“水”卻可能是一些飲料、化學果汁之類的液體。這些飲料雖然也含有水，但其實它們對人體的傷害更大。你最應該飲用的“水”是溫開水。建議你每天至少飲用1.5升左右的水。水進入體內，可以幫助你新陳代謝，提供細胞運作需要的水分，從而保持身體機能正常，體表皮膚光滑動人。
總的來說，其實保持年輕沒那麼難，我們經常都忽略的這兩個點如果可以做好，那你也會“老”得很慢。
本文《歲月神偷，教你怎麼抗拒身體老化》為東方女性網m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!
