降血脂有奇效：
草決明8g；黨參8g；山楂片10g；綠茶4-5g。混合500cc開水衝服，喝淡後續開水當茶飲。
能堅持服之一月左右為一療程，可基本上讓高血壓達到正常，以後堅持就可以了。月餘後檢查血壓由180-110汞柱，降到接近正常值範圍，現一直以此鞏固，一年多除感冒時有些波動升高外，一直保持基本接近正常，其效果出人意料，願將此方提供以饗廣大病友。
民間偏方：
1、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末麵放在洗腳盆裏，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼後洗腳。每天早晚1次，1天後血壓就可下降。
方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20~30分鍾。我洗了5次後很是見效，至今已有十餘年了，高血壓一直未犯。
2、經常吃些大蒜。每天吃2-3瓣大蒜，是降壓的最好的簡易辦法，對一組415人的研究調查表明，食用600-900毫克蒜泥，平均降壓11個毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。
3、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化。洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精適量。洋蔥切片、肉切絲。放油，炒肉、洋蔥，調料。
4、海帶綠豆湯可治高血壓。海帶150克，浸泡、洗淨、切碎；綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。
5、芹菜苦瓜湯治高血壓。芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。芹菜也紅棗（300克、3-4枚）渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。
6、胡蘿卜粥防止高血壓（糖尿病）。
7、鮮芹菜汁。芹菜200克洗淨，用沸水燙2分鍾，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次。（芹菜，能降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏麵潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。）
8、蜂蜜水潤便降血壓。
9、冰糖豆腐粥治高血壓。豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆漿渚硬米，渚好後加冰糖煮1-2沸即成。治高血壓食欲不振、麵色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等症。
10、醋浸花生米。生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。具有清熱等功效，可治高血壓症，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
11、黃瓜藤湯治高血壓。把瓜藤洗淨、切段、水煮。一日2次，清熱利尿。
高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
1、菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
2、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
3、荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
4、槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾幹後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
5、首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法是：取製首烏20-30克，加水煎煮30分鍾後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
6、葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
