1、艾葉：味苦、辛，性溫，具有溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢、安胎的作用。
因風寒所致的咳嗽，可采用艾葉熏腳的方法；皮膚癤腫可取艾條1根，點燃一端，距患處3~5厘米進行熏灸，每日1次，每次10分鍾；胃痛可取艾葉適量，打入雞蛋一起攪拌均勻，炒至半熟，加清水適量煮沸，渣水共服，每日3次。
2、金銀花：味甘性寒，具有清熱解毒的作用。
對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症，用金銀花水煎代茶喝，1天後即可見效；寶寶身上出現熱痱，可用金銀花煎成濃濃的湯汁，用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反複擦洗，1天後就會顯效。
3、枸杞子：味甘性平，具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗淨、烘幹、打碎、分裝，每天取20克，分2次於空腹時服，2個月為1個療程，服藥期間停服其他中西藥；老人夜間口幹症，可取枸杞子30克，用清水洗淨，於睡前嚼服，一般10天後即可見效；男性不育症患者可取枸杞子15克，用清水洗淨，於每晚嚼細咽下，2個月為1個療程，服藥期間適當戒房事。
4、薏米：味甘、淡，性微寒，具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。
在濕氣較重的季節或地區，可用薏米煮湯喝。薏米性微寒、偏涼，所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。
5、西洋參：味苦、微甘，性寒，具有補氣養陰、清火生津的作用。
熬夜後，很多人常會感覺口幹目眩、咽痛咳嗽，此時喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。西洋參性寒，所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。
6、丹參：味苦性微寒，具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。
取丹參適量，將其研成粉，於睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服，對各種月經不調有效，但孕婦及月經期女性忌用。
7、菊花：味辛、甘、苦，性微寒，具有疏風清熱、解毒、明目等功效。
因熱傷風、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等症狀，可泡1杯菊花茶喝。
8、麥芽：味甘性平，具有消食和中的作用。
兒童消化不良，可用麥芽水煎代茶飲；女性斷乳，可用麥芽水煎服。
9、羅漢果：味甘、酸，性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。
羅漢果煎水、衝泡飲用或直接嚼著吃均可，每天2次，每次以10克為宜。
10、陳皮：味辛、苦，性溫，具有理氣、調中、祛濕、化痰等功效。
對於咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陳皮泡水喝。
11、石榴皮：味酸、澀，性溫，具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。
吃石榴後將石榴皮洗淨、曬幹收集起來，當家人出現腹瀉症狀時，可將石榴皮與紅糖煮水喝，療效較佳。
12、玉米須：味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。
慢性腎炎患者，可取幹燥玉米須50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20~30分鍾，待藥液煮至300~400毫升時，去渣取汁，於每日1次或分次服；齒齦出血患者，可取玉米須50克，置於保溫瓶中，用沸水衝泡，加蓋燜10分鍾左右，1日內分數次服，每日1劑，7日為1個療程；糖尿病患者，可取玉米須30克，水煎，每日1劑，分早晚2次服，一般2~4個月即可顯效。
13、雞內金：味甘性平，具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。
腹部脹滿、大便幹燥或小兒積食等症狀時，可將曬幹的雞內金炒後搗碎，加點山楂一起熬水喝，或將山藥、雞內金一起研成細末，與粳米共煮粥食用。
