感冒患者一般在飲食上會選擇比較清淡的,例如粥,麵條,蔬菜。但是清淡又覺得沒有味道,有沒有幾款即清淡又好吃對咳嗽有很好效果的飲食呢,小編整理了一些食譜,大家可以試試。

  1、咳嗽藥粥:蔥白糯米粥

  材料:長3厘米的肥大蔥白5段,糯米60克,生薑5片,米醋5毫升。

  做法:將前3味洗淨,共煮為粥,粥熟後加米醋。

  用法:每日2次,趁熱食用。

  本品散寒解表,溫中止咳。適用於風寒型急性支氣管炎。症見咳嗽初起,痰液稀薄,頭痛鼻塞,惡寒發熱,舌苔薄白,脈浮緊。

  2、咳嗽藥粥:三拗粥

  材料:麻黃3-9克,杏仁9克,甘草3克,粳米50-100克,紅糖適量。

  做法:將上3味藥加水煎煮,取汁去渣,然後加入洗淨的粳米,同煮成稀粥,後入紅糖調勻。

  用法:每日2-3次,3-5日為1個療程。

  本品疏風散寒,宣肺止咳。適用於外感風寒之咳嗽。

  3、咳嗽藥粥:杏仁粥

  材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。

  做法:將甜杏仁研成泥狀,將大米淘洗幹淨,兩味相和,加適量水煮開,再用慢火煮爛即成。

  用法:每日2次,可作早晚餐,溫熱隨量服食。

  本品止咳平喘。適用於咳嗽,氣喘。健康人經常食用,能防病強身。

咳嗽吃什麼好的快,治療咳嗽的美味食療粥

  4、咳嗽藥粥:蔗漿粥

  材料:甘蔗500-1000克,粳米50克。

  做法:將甘蔗搗汁,再煮粳米做稠粥,然後加入蔗汁攪勻,稍煮即可。

  用法:隨意食用,每日1-2次。

  本品清熱潤燥,生津止渴;兼助脾氣,利大小腸,除煩熱,解酒毒。適用於肺熱咳嗽,口幹舌燥。

  5、咳嗽藥粥:竹葉花粉粥

  材料:鮮嫩竹葉90克,天花粉20克,粳米100克,冰糖50克。

  做法:將鮮嫩竹葉、天花粉洗淨,加清水煎汁去渣,澄清沉澱。粳米淘洗後加藥汁煮製成粥。粥宜質稀量多。

  用法:每日2次,溫熱食。

  本品清肺化痰止咳,清熱除煩,生津利尿。適用於肺熱咳嗽痰多,溫病所致煩渴,睡眠不安,口舌生瘡,牙齦腫痛,急性膀胱炎等病症。

  6、咳嗽藥粥:沙參玉竹粥

  材料:沙參20克,玉竹15克,粳米100克,冰糖20克。

  做法:將玉竹條、沙參條泡軟洗淨,加清水燒沸,再加入淘洗淨的大米,待大米將熟時,撿出沙參條、玉竹條,加入冰糖,煮成粥。

  用法:每日2次,溫熱服,連服3-4日。

  本品滋陰潤肺,止咳祛痰,養胃。適用於肺熱幹咳少痰,肺氣不足,久咳無痰,熱病後傷津口渴,咽幹等。