1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚用，洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，所以白大夫靚白淨活膚水有檸檬酸成分。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1～2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
6、用幹淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
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