肌膚與心理狀態的這種密切關係，其原因在於人體內激素的分泌與植物神經的平衡會因心理狀態而變化，並呈現在皮膚上。其中尤為密切的是女性激素。女性激素能使微血管中的血液循環旺盛，它一方麵補給皮膚以養分，同時也促進表皮細胞的分裂增殖，並具有貯存皮下脂肪的作用。
女性在戀愛時，由於體內激素分泌較迅速，所以皮膚的新陳代謝也隨之旺盛，致使皮膚光鮮亮麗。同時皮下脂肪也會增加，使形體看起來變得豐腴而渾圓。但應該注意的是，女性激素具有抑製皮脂分泌的作用，一般而言，女性具有幹性皮膚者眾多，其原因就在這裏，這時，務必要記得替皮膚抹上一點油脂。
而當人受到心理上的緊張壓力時，最有直接關係的是副腎上腺皮質激素的分泌會受到遏製，如果長期得不到緩解，肌膚會失去抵抗力，容易出現雀斑、青春痘，嚴重時會出現臉部黑斑。
另外，皮膚的抵抗力也會降低，這時就會形成所謂的過敏性皮膚，無論你塗抹任何護膚品或化妝品，都會有刺激感，並成為引起汗斑和皮膚粗糙的原因，使肌膚提早衰老起皺。另外，持續緊張的心理狀態所引起的植物神經失衡，又會使胃腸消化吸收功能減弱，結果導致無法充分補給皮膚所需的養分，而使肌膚衰老。
因此，為了消除心理上的緊張與壓力，除設法解除這些壓力與不安的原因外，你必須為自己建立起輕鬆愉快的生活環境，不論是利用音樂、運動、跳舞或任何一種興趣，隻要能感到輕鬆愉快的都可安排到日常生活中去，有時索性改變一下環境也是不錯的。
