格外注意衛生習慣
女性發生尿路感染的幾率高，其發作與衛生習慣密切相關。因此，女性應格外注意衛生習慣。
1、解手後，用衛生紙從前往後擦拭
女性生理結構獨特，尿道口比較闊、短，如廁後不正確的擦拭方式會大幅增加尿道汙染的風險。再加上女性外陰部汗腺豐富，外陰局部長時間潮濕，細菌也會乘虛而入。正確的方法應該是從前往後擦拭，有條件者最好能用清水清洗。
2、性生活要注意衛生
台灣有一項調查顯示，約1/4女性發生過"蜜月膀胱炎"。中年女性尿路感染多半也與性生活有關。應該提醒的是，性生活前後要注意衛生，性生活後最好排尿一次，尿液可以帶走部分細菌。
預防謹記"六字訣"
下麵的這六字訣會幫助你遠離尿路感染的侵襲。
多喝水，小便通
每天保證飲水1500-2000毫升，出汗多時還要適量增加。
不吸煙，少刺激
芬蘭一項研究發現，與從來都不吸煙的人相比，男性吸煙者出現尿急的幾率是前者的1.8-2.7倍。
吃黃瓜，少沾辣
大蒜、辣椒、花椒等辛辣調味料是尿路的"敵人";黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜，則是尿路的"朋友"。
講衛生，勤換衣
無論男女，每天都要勤換內衣，性生活後及時清洗生殖器等敏感部位。
別久坐，強體質
久坐會使外陰局部長時間處於潮濕悶熱下，細菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。
治慢病，多注意
積極控製糖尿病、高血壓、慢性腎髒疾病等慢性病的病情，一旦出現尿頻、尿急、尿痛，及時就診。患有輸尿管及腎結石、尿道狹窄、前列腺肥大等疾病的患者尤其要注意。
