現代人生活多姿多彩，各種美食、美酒讓諸多人欲罷不能。不過隨著年齡的增長以及疾病對人體健康的威脅，不少人都開始注重日常養生，在飲食和生活習慣上有所收斂。
癌症是一種死亡率很高的疾病，這也讓不少人談之色變的疾病。網上有人說過敏體質不容易得癌症，這個說法究竟是真是假呢？到底如何預防癌症才最有效？
過敏體質不容易得癌症真的嗎
一、過敏體質不容易得癌症是真的嗎
任何人都可能得癌症，遺傳因素，生活環境和生活習慣對患癌症的影響很大，不過從中醫的角度來講，過敏體質在一定程度上能夠減少得癌症的幾率：
過敏是陽證，能形成陽證，說明身體的正氣還是比較足的，體內有異物，人體還可以把它排出來，形成所謂過敏的症狀。一個正氣很足的人體裏，邪和毒不容易堆積，就算出現了患癌症的可能性也很快被清除掉。而且隻要身體正氣足，渠道暢通，人體是不會生成癌細胞的，因為陰寒濁物它有渠道給它出去，它沒有理由會堆積。
二、有效預防癌症的十個秘訣
1.每天都出點汗
美國研究顯示，經常鍛煉的人患肺癌風險可降低68％，患結直腸癌風險直降38％，隻要每天堅持30分鍾以上運動，就能降低患癌風險。因為運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。
2.吃雞、魚肉，少吃紅肉
美國研究顯示，吃紅肉多的人患肺癌風險增加了16％，過量攝入紅肉會導致女性乳腺癌風險增加22％。許多研究證實，吃紅肉與大腸癌、乳癌等很多癌症很有關係，男性吃太多紅肉還會導致得前列腺各種疾病的概率加大。因此，應該限製紅肉的攝入，並嚐試用禽肉、水產等白肉取代。
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3.每天喝綠茶
綠茶有助於防癌早已獲得證實。日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天喝茶能將癌症風險降低40％。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效。除此之外，烏龍茶和紅茶也有防癌作用。每天應養成喝2～3杯綠茶的習慣，可有效預防癌症發生。
4.戒煙限酒減鹽
研究顯示，吸煙者患肺癌的危險是不吸煙者的13倍，煙霧中的致癌物能通過胎盤影響胎兒，導致下一代癌症發病風險顯著增高。約有3％的癌症死因與酒精相關。
5.適時生育，選擇母乳喂養
美國研究指出，女性一生中如有一次完整孕育過程，能增加10年免疫力，患卵巢癌、乳腺癌等婦科腫瘤的風險將大大降低。喂養母乳也有類似作用。英國研究也發現，堅持母乳喂養6個月，可使女性患癌死亡風險降低10％。喝母乳的寶寶將來罹患血癌風險也比較低。
6.少喝酒
過量飲酒會增加罹患口腔癌、咽喉癌與食道癌風險，且長期過量飲酒也會導致酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
7.口味不要太重
吃重鹹的人胃癌發病率越高。每人每天吃鹽最好不要超過5公克外，烹調時還要注意味精、醬油、醬料等“隱性鹽”。
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8.謹慎選用日用品
世界衛生組織研究稱，一些家居用品中都含有溴化阻燃劑、塑化劑、雙酚A三類物質，可能導致癌症。因此，生活中最好少用塑膠產品，不用塑膠杯裝沸水，不用塑膠袋裝熱食。
選購家具時，盡量選亞麻、羊毛麵料的產品。日常用的白紙也是致癌物之一。這些化合物有可能溶入食品中，人們就會在不知不覺中得病。
9.找到情緒宣泄管道
美國聖路易華盛頓大學教授林天送說，心情鬱卒容易誘發癌症，許多罹癌的人回顧發病前兩、三年，常是身心處於壓力的狀態。醫學研究發現，精神壓力會削減免疫機能，抑鬱症使身體修補DNA的能力下降，罹患癌症機率明顯提高。
壓抑、焦慮、抑鬱等消極情緒都是劇毒傷身的情緒，一個人長期習慣用負麵態度處事，不懂疏導內心的情緒，時間久了身體會形成一個環境，有利於細胞不規則的分裂，於是形成癌症。因此，生活中盡量讓自己保持輕鬆的情緒，減少壓力。
10.定期進行體檢
定期地進行癌症檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等)，並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治愈的可能性，並降低死亡幾率；
