急性腸胃炎是腸胃功能不好的一種表現，發生急性腸胃炎會有拉肚子嘔吐等情況的發生，這時全身和胃都是特別不舒服的，嚴重是還會有脫水等症狀，那麼生活中發生急性腸胃炎除了到醫院就醫其次生活方麵應該注意些什麼呢？下麵我們就一起來了解下吧！
急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎症，臨床表現主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病發生多由於飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。
急性腸胃炎應注意事項
喝粥：得了急性腸胃炎後，腸胃處於一種很虛弱的狀態，這時就不在進食難消化的食物，以免引起腸胃的負擔，因此，得了急性腸胃炎，一定要避開那些難消化食物如糯米，宜吃一些流質或半流質食物，如湯水、粥等。
嘔吐時可以喝一杯生薑水：嘔吐是急性腸胃炎主要症狀之一，嚴重時會吃什麼吐什麼，根本吃不下一點東西，胃特別的難受，所以建議在吃藥或進食時，為了防止嘔吐，可以把生薑拍碎後加一勺子溫開水喝下去，有止嘔的功效。
補充水分：腹瀉也是急性腸胃炎的主要症狀之一，腹瀉次數過多會使我們喪失大量的水分和一些電解質，一定要及時補充水分。口服補液鹽是一個不錯的選擇，既能及時補充水分，又能解決電解質紊亂的情況。
不要吃生冷刺激的食物：如果得了急性腸胃炎之後一定不能吃生冷刺激的食物，這樣會加重腸胃炎的症狀，因此在患病期間，可以吃一些水果、蔬菜等。
注意腹部保暖：腹痛也是急性腸胃炎的症狀之一，多數是伴著腹瀉產生。如果腹痛嚴重，可以試試用藿香正氣水按揉肚子10分鍾或者直接貼肚臍貼，能緩解腹痛的症狀。得了急性腸胃炎，一定要注意腹部的保暖。
不要勉強進食：得了急性腸胃炎的時候不要勉強自己進食，因為這樣不但讓自己很難受，也會增加腸胃的負荷，所以可以不吃或多喝一些糖水，補充水分糖分，讓腸胃有一個休息的時間。
生活中應注意不要吃不熟、衛生不幹淨的食物：急性腸胃炎很大一部分原因是因為吃了不幹淨或不熟的食物引起的，所以平時應注意食物的幹淨衛生，以免引起腸胃炎。
總之，腸胃炎對胃的傷害是特別的大的，不僅僅自己不舒服，還會影響學習工作，所以平時生活一定要注意飲食健康衛生。
