在日常生活中我們都會出現打嗝停不下來的症狀，雖然打嗝是一件很正常的事情，但是如果長時間的打嗝還是比較有影響的，不僅自己會非常的難受，也會影響到他人的，那麼，老是打嗝應該怎麼辦呢？有什麼辦法可以緩解打嗝？下麵就隨小編來了解下吧！
打嗝停不下來是什麼原因
腸胃不好：很多人不注意日常的飲食習慣就到腸胃不好，導致腸胃器官功能衰弱，腸胃器官本身就會慢慢的堆積一些食物垃圾無法進行消化，這些積存的食物長時間無法消化，就會容易變質，揮發出一些氣體、積液，這時就非常導致出現打嗝的現象。
受寒的影響：寒冷的季節，人體受到冷空氣的侵蝕，腸胃器官自身也會因此受到刺激，當在飲食上過快過飽時，就會容易造成對腸胃的刺激，這時腸胃自身的蠕動和消化功能就會被迫加快，從而導致打嗝的情況發生。
其他因素：還有部分會發生打嗝情況的人群，是由於自身經常出現一些焦慮的心情還有自身的一些疾病所引發的；當人體經常處於比較焦慮的狀態下，人體會自發的加快呼吸的節奏，這是人體就會因此吸入過多的空氣，從而引發打嗝的現象。
而會引發打嗝現象的疾病有，腸胃類疾病、肝癌、食道癌、賁門癌、中風等，對於這些疾病就一定進行警惕了，應該及時的進行治療。
怎麼緩解打嗝頻繁
按摩穴位：在中醫學上，人體的分布著很多的穴位，也都是進行按摩針灸治療疾病，如果發生打嗝的症狀時，也是可以通過按摩穴位的方法來緩解打嗝的情況。對於可以治療緩解打嗝情況，可以選擇按摩攢竹穴、天突穴、內關穴等，效果都是非常不錯的。
深呼吸：深呼吸是普遍人群在打嗝停不下來會做的習慣，深呼吸可以很好的緩解和停止打嗝的情況，因為在深呼吸時，能有效的通常食道和腸胃的氣體，緩解因為食道和腸胃而發生的打嗝情況。
拍背法：有很多的人群當發生打嗝情況時，也都會選擇拍背的方法緩解，這時因為在拍打打嗝患者的背部，可以有效的刺激的人體的肌肉神經係統，對於緩解因為打嗝而產生的肌肉緊張狀態，這樣就能有效製止打嗝的情況了。
大量喝水：在發生打嗝時，可以大量的喝水來緩解打嗝，這種方法很簡單也有效，因為水能通暢體內的食道和腸道，還能抑製腸胃的過分興奮而產生的蠕動表現。
日常中發生打嗝不停的時候也不必緊張，盡量要放鬆心情，多深呼吸、喝水可以幫助緩解打嗝不停的症狀。
