減肥專題
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最快最有效減肥方法|女人減肥的最快方法
目前,肥胖已被世界衛生組織列為嚴重危害人類健康的五大疾病之一,足見肥胖的危害性。隨之而來的減肥法也層出不窮,如何找準健康有效的減肥法是肥...
標簽: 減肥 減肥方法 女人減肥 減肥大全 編輯:東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
哪些減肥方法是錯誤的
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標簽: 減肥方法 減肥瘦身 錯誤減肥法 編輯:東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
快速消耗卡路裏的5個簡單動作
回頭看下同事,她是不是總是輕拍自己的腿,或者不時地伸展一下胳膊?事實上,她所做的這些簡單的鍛煉卻可以消耗200到300卡路裏的熱量。美國《預防》雜...
標簽: 減肥運動 卡路裏消耗 最簡單的減肥法 編輯:東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
肥胖是如何定義的
下麵列出了"體重指數"和"健康危險"的關係,在中國肥胖病的診斷標準為體重指數大於25。世界衛生組織的標準是,BMI大於25為超重,大於30為肥...
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普拉提減肥效果好嗎
普拉提配合有氧運動,再稍微做一些器械訓練,以小分量多次數為主,你會有意想不到的減肥效果,下麵具體來說下普拉提這類的運動到底怎樣減肥和練習...
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新發現 多睡多減肥
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標簽: 睡覺減肥 多睡少長肉 少吃多睡 編輯:東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
怎麼運動排毒減小腹
一、上腹練習...
標簽: 運動減肥 排毒 運動排毒減小腹 編輯:東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
跳繩減肥胸部會下垂嗎
跳繩減胸嗎?對於隻想減臀部或者腹部的減肥者來說都有擔心胸部會不會也一起減的,跳繩能減胸嗎?對於胸部大想將胸部減掉的減肥者來說當然希望跳繩能...
標簽: 跳繩減肥 跳繩減肥的注意 跳繩會導致胸部下垂嗎 編輯:東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
有效的運動減肥方法
運動篇:...
標簽: 運動減肥 運動減肥的方法 有效的運動減肥 編輯:東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
踏步機減肥有效嗎
踏步機減肥效果如何?感覺還可以嗎?打算去買一台踏步機回來好好減肥下。別買了,踏步機我的女房東有一個!我在那住了1年,天天看她踩,有可能她減下去...
標簽: 踏步機怎麼用才能減肥 踏步機可以減肥嗎 踏步機減肥 編輯:東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
什麼時候吃甜食不會胖
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為什麼遊泳可以減肥
消耗熱量最大...
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減肥瘦身哪些食物不能吃
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擺脫減肥十謬誤健康減肥
謬誤一不吃飯隻吃菜就可以減肥!...
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每天4杯蜂蜜水讓瘦6斤
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消除O型腿
每天進行身體平衡動作練習,可以鍛煉下半身的平衡,改善骨盆的歪曲及矯正O型腿,瘦腿美腿,讓身體姿勢更加優美動人。...
標簽: 哪些方法最簡單 怎樣消除O型腿 什麼是O型腿 編輯:東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
女性健身減肥的三大注意
注意之一:常做高強度的健美操小心聽力減退...
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慢跑瘦身的10個小秘訣
慢跑10要訣...
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