孩子的胃口不好,可能是媽媽的輔食製作出了錯

編輯:東方女性2018-12-12 12:42寶寶食譜
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  在資源越發充足的家庭環境下,孩子的營養已經不是沒得吃,而是要選擇專門吃。孩子早期的營養質量和身體素質會帶來長遠的影響,幼年也是成長快速的重要時期。沒有掌握好營養搭配,會讓孩子的健康受到威脅。在喂養過程中,母親總是會有一些想當然的錯誤觀念存在,這一些喂食做法讓孩子的身體來承擔後果。媽媽必須趕緊改變誤區,為孩子創造正確的飲食。

  一、粥油營養高

  在物質緊縮的年代,人們認為粥油含有豐富的營養會提供給家中的產婦、幼兒和老人。實際上這種食物隻是易入口好消化,但是其成分更是普通,甚至沒有吸收大米本身的營養。孩子在實用米湯之後雖然看似喝了一海碗,其實根據孩子的活動量很快就會消耗掉,導致孩子饑餓而去除更多的零食。給孩子吃一些的混入蔬菜肉類的米粥會有更高的營養價值。

  二、輔食軟爛

  孩子到了半歲之後就可以慢慢添加輔食讓孩子鍛煉口腔,提供額外營養了。輔食以泥狀物質為主,但時也應該在其中混入一些需要咀嚼的食物。比如說青菜梗,在孩子出牙的階段可以減少不適,還能夠促進腸道消化,讓孩子在臉部肌肉協調靈活。對於孩子這一些食物也是飲食的樂趣,完全的泥狀食物往往難以提起孩子的食用興趣。

  在剛剛添加輔食的階段,孩子更加喜歡喝奶而對輔食有所排斥是十分正常的。所以媽媽需要注意輔食的順序應該在奶水之後。當孩子到飯點的時候對於喝奶更有熱情,在這時候喂輔食當然是很不討好的。在孩子喝了奶心情好轉的時候在教授食用方式,寶寶會更加有耐心。